Le Qi Gong nourrit l’énergie, il recherche l’harmonie du souffle et du mouvement. Les mouvements simples et rythmés par la respiration du Qi Gong sont exécutés avec lenteur permettant de rétablir la libre circulation de l’énergie dans le corps.
Le qi gong permet de débloquer les tensions, de favoriser la concentration et le relâchement tant musculaire que mental.
le jeudi de 10h45 à 11h45 salle 3 Parking de La Fontaine à Montauroux à partir du 25 septembre 2025.
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