YOGA

Cours le vendredi de 10h45 à 11h45 salle 3 Parking de la Fontaine Montauroux à partir du 19 septembre 2025.

Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Le yoga est un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.

Maitrise de la respiration

Amelioration de la souplesse

Renforce l’équilibre et la mémoire

Améliore la concentration et la confiance en soi